"Toda parte do corpo se tornará sadia, bem desenvolvida e com envelhecimento lento se exercitadas; no entanto, se não forem exercitadas, tais partes se tornarão suscetíveis a doenças, deficientes no crescimento e envelhecerão precocemente." Hipócrates
13 comentários:
O desporto Só faz bem!
Boa sorte po teu projecto, espilha :)
é a lei do uso desuso .. kd não usas o teu corpo (salvo sejas) a tua massa muscular tende a atrofiar, quanto menos exercicio fazes, mais vulneravel te encontras a lesões, doenças e dificuldades acentuadas no dia a dia! Fazer desporto é essencial, mas desporto saudavel, não é alta-competição ! Aí cometem-se atrocidades! Desporto sim, alto rendimento, não (em termos de saúde)!
=) Basta pensarmos que quando saimos de manha do ginasio, durante no minimo 3h estamos super bem dispostos e activos. =)
Grande post, sim senhor, gostei. :D
Um beijo!!! *
levantamento de copos conta como exercicio?? :X
toca a fazer desporto... :D
Achei deveras piada ao post anterior, mas penso que tens um blog intervencionista e por uma boa causa que é o desporto. Continua, aquele abraço.
muito desporto para a frente, muito exercicio :)
Concordo que o praticar desporto,faz muito bem ao corpo e à mente. Acho que por isso é que sou muito saudável, sinto-me muito melhor, mais bem disposta, deposi de sair dos meus treinos no ginásio.
E ter a ambição de chegar mais longe, também é um bom motivo para fazer desporto.
Bom domingo!
Bjinhos
exatamente..nada mais, o desporto ajuda a revitalizar, quando practicado correctamente..depois nao se queixem que o espilha nao avisou =D
abraço david;)
fazer desporto é sinónimo de saúde!! há dúvidas?! =)
Boa sorte miguh *
Bjoka
Eu farto me de fazer exercicio! Corro atras de 22 ursos durante 90 minutos! Por vezes confidencio com o meus auxiliares e prolongamos a corrida continua por mais 30 min! No entanto, devo confessar, o meu exercicio preferido é a repetiçao sistematica do gesto de levar o apito á boca qd corro atras de ursos de raça azul e branca! Ai alio o prazer do exercicio fisico á conveniencia clubistica pessoal! :)
Ha melhor..?
txii ñ me digas isso por favor lol este ano n ando a praticar desporto nenhum!! =x kuase n tenh tmp pa nd e o desporto ficou pa ultimo lugar. Mas, sinceramente, kd fazia desporto sentia-me mt + ... alegre (?!), com uma mente realmente sã. =x prometo k retomarei :P * *
Pois na verdade tens toda a razão não há dieta que resulte sem a combinação da prática de bom desporto e por vezes não é necessário suar não se trata disso mas sim de por o corpinho a mecher... usar escadas em vez de elevador, caminhar em vez de andar de carro quando é possível..alguns exemplos. O desporto é bom para a saúde por nos manter activos.
Enviar um comentário